Ga terug
+ servings

Bloemkool steaks uit de oven met broccoli, Parmezaan en pijnboompitten

Nog geen beoordelingen
Geroosterde bloemkool uit de oven met broccoli, Parmezaanse kaas en pijnboompitten. Een makkelijk en smaakvol recept als bijgerecht of vegetarische maaltijd.
Porties 4 personen
Tijd
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 30 minuten

Ingrediënten

  • 1 kleine bloemkool gewassen en in plakken gsneden, 2 cm dik laat de staal eraan!
  • 1 kleine broccoli gewassen en in plakken gesneden laat steel eraan.
  • 3 el olijfolie
  • 1 el kerriepoeder
  • 1 el knoflookpoeder of 1 teen knoflook geperst
  • peper /zout

voor de garnering

  • 50 g pijnboompitten geroosterd
  • 50 g Parmezaanse kaas snippers Parrano
  • 1/2 bosje verse pterselie fijngehakt
  • olijfolie

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 180 tot 185 graden hetelucht.
  • Snijd de bloemkool en broccoli in plakken van ongeveer 2 cm dik en laat de stronk zoveel mogelijk zitten zodat de steaks stevig blijven.
  • Meng de olijfolie met het kerriepoeder en knoflookpoeder tot een marinade en bestrijk de plakken groenten hiermee. Breng verder op smaak met peper en een beetje zout.
  • Leg de bloemkool- en broccolisteaks op een met bakpapier beklede bakplaat en rooster ze 25 tot 30 minuten in de oven tot ze goudbruin en gaar zijn.
  • Garneer met geroosterde pijnboompitten, Parmezaanse kaas en fijngehakte peterselie.
  • Serveer direct als bijgerecht of als lichte vegetarische maaltijd.
    Enjoy!
Heb je dit recept al eens geprobeerd? Laat ons weten wat je ervan vond! Plaats een reactie