Seizoensgroenten

hallo allemaal,

Groenten zijn zo gezond!

De groenten van het seizoen ik ben er dol op, en  zijn niet alleen lekkerder in het seizoen maar ook veel goedkoper!!!

Groenten bevatten weinig calorieën en veel voedingsstoffen. Daardoor is groente goed voor het houden van een gezond gewicht. Groente geeft veel voordelen voor de gezondheid en verlaagt het risico op chronische ziekten. Het advies is om 200 gram groente per dag te eten.

 

De groenten van  Augustus zijn:

Aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Groen lof , Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla,

Maïs, Paddenstoelen, Paprika, Prinsessenboon, Pompoen, Prei, Raapstelen, Radijs,

Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien,

Warmoes, Witte kool en Wortelen

Wat je er ook mee doet, koken, bakken, grillen en of stoven?

Enjoy

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *